Kukuričné placky „sandále” s oblohou (Huaraches)

Hlavné jedlo + príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
812kcal
45gBielkoviny
96gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • Na placky
  • 300 g masa harina
  • 200 g čierna fazuľa
  • 400 ml voda
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 ČL soľ
  • Na obloženie
  • 400 g hovädzie stehno
  • 300 g tomatillo
  • 1 ks čili serrano
  • 100 g queso fresco
  • 100 g kyslá smotana
  • 1 ks cibuľa
  • 1 zväzok čerstvý koriander
Popis

1. Na zelenú salsu zbavíme tomatily obalov, spolu s čili serrano varíme 5 minút a rozmixujeme s trochou koriandra a soľou dohladka.

2. Masa harinu so soľou a takým množstvom vlažnej vody, aby vzniklo mäkké nelepivé cesto, vymiesime; prikryté necháme odpočívať 10 minút a rozdelíme na 4 rovnaké guľky.

3. Uvarenú čiernu fazuľu roztlačíme vidličkou na pyré. Každú guľku trochu sploštíme, do stredu dáme lyžicu fazule, uzavrieme a potom medzi dvoma fóliami vyvaľkáme na oválnu „sandálu” dlhú približne 20 cm a hrubú pol centimetra.

4. Placky opekáme na suchej horúcej panvici z každej strany 2–3 minúty, potom ich ešte raz opečieme na troche oleja, aby mali chrumkavé okraje.

5. Medzitým osolené hovädzie stehno nakrájané na tenké plátky opekáme na horúcej panvici z každej strany 1–2 minúty a nakrájame na pásiky.

6. Placky potrieme zelenou salsou, naložíme na ne mäso a podávame s rozdrobeným queso fresco (alebo zmesou fety a ricotty), kyslou smotanou, nadrobno nasekanou cibuľou a koriandrom.

Tip: „Huarache” je mexická kožená sandála – placka dostala názov podľa svojho tvaru, preto môže byť pokojne podlhovastá a trochu nepravidelná.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.