Placki kukurydziane „sandały” z dodatkami (Huaraches)

Danie główne + dodatek 60 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
812kcal
45gBiałko
96gWęglowodany
28gTłuszcz
Składniki
  • Do placków
  • 300 g masa harina
  • 200 g czarna fasola
  • 400 ml woda
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • Do dodatków
  • 400 g udziec wołowy
  • 300 g tomatillo
  • 1 szt. chili serrano
  • 100 g queso fresco
  • 100 g śmietana
  • 1 szt. cebula
  • 1 pęczek świeża kolendra
Opis

1. Do zielonej salsy obierz tomatillo, gotuj je 5 minut razem z chili serrano, a potem zmiksuj na gładko z odrobiną kolendry i solą.

2. Masa harina zagnieć z solą i taką ilością letniej wody, aby powstało miękkie, nieklejące się ciasto; odstaw pod przykryciem na 10 minut, a potem podziel na 4 równe kule.

3. Ugotowaną czarną fasolę rozgnieć widelcem na purée. Każdą kulę lekko spłaszcz, na środek nałóż łyżkę fasoli, zamknij, a potem rozwałkuj między dwiema foliami na owalny „sandał” długości ok. 20 cm i grubości pół centymetra.

4. Placki smaż na suchej, gorącej patelni po 2–3 minuty z każdej strony, a potem jeszcze raz podsmaż na odrobinie oleju, aby brzegi były chrupiące.

5. W tym czasie cienko pokrojony, posolony udziec wołowy smaż na gorącej patelni po 1–2 minuty z każdej strony i pokrój w paski.

6. Placki posmaruj zieloną salsą, ułóż na nich mięso i podawaj z pokruszonym queso fresco (lub mieszanką fety i ricotty), śmietaną, drobno posiekaną cebulą i kolendrą.

Wskazówka: „Huarache” to meksykański skórzany sandał – placek zawdzięcza nazwę swojemu kształtowi, więc śmiało może być podłużny i trochę nieregularny.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.