»Sandaler« af majsdej med fyld (Huaraches)

Hovedret + tilbehør 60 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
812kcal
45gProtein
96gKulhydrat
28gFedt
Ingredienser
  • Til fladbrødene
  • 300 g masa harina
  • 200 g sorte bønner
  • 400 ml vand
  • 2 spsk. madolie
  • 1 tsk. salt
  • Til fyldet
  • 400 g okselår
  • 300 g tomatillo
  • 1 stk. serranochili
  • 100 g queso fresco
  • 100 g cremefraiche
  • 1 stk. løg
  • 1 bundt frisk koriander
Beskrivelse

1. Fjern hylstrene fra tomatilloerne til den grønne salsa, kog dem med serranochilien i 5 minutter, og blend dem glatte med lidt koriander og salt.

2. Ælt masa harina med salt og så meget lunkent vand, at du får en blød dej, der ikke klistrer. Lad den hvile tildækket i 10 minutter, og del den derefter i 4 lige store kugler.

3. Mos de kogte sorte bønner med en gaffel. Tryk hver dejkugle lidt flad, læg en skefuld bønner i midten, luk dejen omkring, og rul den derefter mellem to stykker folie til en oval »sandal« på ca. 20 cm i længden og en halv centimeter i tykkelsen.

4. Steg fladbrødene på en tør, varm pande i 2–3 minutter på hver side. Steg dem derefter igen i lidt olie, så kanterne bliver sprøde.

5. Steg imens det tyndtskårne, saltede okselår på en varm pande i 1–2 minutter på hver side, og skær det i strimler.

6. Smør fladbrødene med grøn salsa, fordel kødet ovenpå, og server med smuldret queso fresco (eller en blanding af feta og ricotta), cremefraiche, finthakket løg og koriander.

Tip: En »huarache« er en mexicansk lædersandal – fladbrødets form giver det navnet, så det må gerne være aflangt og lidt uregelmæssigt.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.