Koruzni »sandali« z oblogo (Huaraches)

Glavna jed + priloga 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
812kcal
45gBeljakovine
96gOgljikovi hidrati
28gMaščobe
Sestavine
  • Za pogače
  • 300 g masa harina
  • 200 g črni fižol
  • 400 ml voda
  • 2 žl. jedilno olje
  • 1 č. žl. sol
  • Za oblogo
  • 400 g goveje stegno
  • 300 g tomatillo
  • 1 kos čili serrano
  • 100 g queso fresco
  • 100 g kisla smetana
  • 1 kos čebula
  • 1 šopek sveži koriander
Opis

1. Za zeleno salso tomatillom odstranimo ovojne liste, jih s čilijem serrano kuhamo 5 minut ter z malo koriandra in soljo gladko zmeljemo.

2. Maso harino zgnetemo s soljo in toliko mlačne vode, da dobimo mehko testo, ki se ne lepi; pokrito pustimo počivati 10 minut, nato razdelimo na 4 enake kroglice.

3. Kuhan črni fižol z vilicami pretlačimo v pire. Vsako kroglico nekoliko sploščimo, na sredino damo žlico fižola, zapremo, nato med dvema plastema folije razvaljamo v ovalen, približno 20 cm dolg in pol centimetra debel »sandal«.

4. Pogače v suhi vroči ponvi pečemo 2–3 minute na vsaki strani, nato jih na malo olja še enkrat popečemo, da robovi postanejo hrustljavi.

5. Medtem tanko narezano, soljeno goveje stegno v vroči ponvi pečemo 1–2 minuti na vsaki strani in narežemo na trakove.

6. Pogače namažemo z zeleno salso, obložimo z mesom in postrežemo z nadrobljenim sirom queso fresco (ali mešanico fete in rikote), kislo smetano, sesekljano čebulo in koriandrom.

Nasvet: »Huarache« je mehiški usnjen sandal – ime izvira iz oblike pogače, zato je lahko podolgovata in nekoliko nepravilna.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.