Ventrigli di pollo in umido al pomodoro e vino (Moelas guisadas)

Antipasto 60 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
481kcal
41gProteine
35gCarboidrati
16gGrassi
Descrizione

1. Pulisci bene i ventrigli (elimina la membrana gialla interna e le parti tendinose), sciacquali e tagliali a metà.

2. In una pentola fai appassire la cipolla tritata finemente nell'olio d'oliva per 8 minuti, aggiungi l'aglio schiacciato e i ventrigli e rosola 5 minuti.

3. Unisci il concentrato e la paprika, poi aggiungi i pomodori a cubetti, l'alloro e il peperoncino tritato fine.

4. Versa il vino, sala, pepa, copri e cuoci a fuoco basso per 45 minuti, finché i ventrigli sono tenerissimi; se serve aggiungi un po' d'acqua.

5. Alla fine cuoci ancora 5 minuti senza coperchio, così il sugo si riduce in una salsa densa e lucida.

6. Cospargi di prezzemolo tritato e servi in un tegame di coccio con molto pane, come petisco, un antipasto da condividere.

Consiglio: Le moelas sono un petisco amatissimo nelle taverne portoghesi – i ventrigli costano poco, ma cotti lentamente diventano morbidissimi e saporiti; riscaldati il giorno dopo sono ancora più buoni.

Ingredienti
  • 800 g ventriglio di pollo
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 2 db cipolla
  • 4 gerezd aglio
  • 2 ek. concentrato di pomodoro
  • 2 db pomodoro
  • 200 ml vino bianco
  • 2 db foglia di alloro
  • 2 tk. paprika in polvere
  • 1 db peperoncino bird's eye
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
  • 1 csokor prezzemolo
  • 4 szelet pane
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