Vistas muskuļkuņģu sautējums tomātos un vīnā (Moelas guisadas)

Uzkoda 60 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
481kcal
41gOlbaltumvielas
35gOgļhidrāti
16gTauki
Sastāvdaļas
  • 800 g vistu muskuļkuņģi
  • 3 ēdk. olīveļļa
  • 2 gab. sīpoli
  • 4 daiviņa ķiploki
  • 2 ēdk. tomātu biezenis
  • 2 gab. tomāti
  • 200 ml baltvīns
  • 2 gab. lauru lapa
  • 2 tējk. maltā sarkanā paprika
  • 1 gab. putnacs čili pipari
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • 1 saišķis pētersīļi
  • 4 šķēle maize
Apraksts

1. Muskuļkuņģus rūpīgi notīriet (nogrieziet dzelteno iekšējo plēvi un cīpslainās daļas), nomazgājiet un pārgrieziet uz pusēm.

2. Katlā olīveļļā sautējiet smalki sagrieztus sīpolus 8 minūtes, pievienojiet saspiestus ķiplokus un muskuļkuņģus un apcepiet 5 minūtes.

3. Iemaisiet tomātu biezeni un malto papriku, tad pievienojiet kubiņos sagrieztus tomātus, lauru lapu un smalki sagrieztu čili.

4. Pielejiet vīnu, pievienojiet sāli un piparus un zem vāka uz lēnas uguns sautējiet 45 minūtes, līdz muskuļkuņģi pilnīgi mīksti; ja vajag, pielejiet nedaudz ūdens.

5. Beigās bez vāka gatavojiet vēl 5 minūtes, lai sula novārītos biezā, spīdīgā mērcē.

6. Pasniedziet māla traukā, pārkaisītu ar sasmalcinātiem pētersīļiem, ar daudz maizes kā petisco, proti, kopīgi dalāmu uzkodu.

Padoms: Moelas ir iecienīta Portugāles krodziņu petisco; muskuļkuņģi ir lēti, taču lēni sautēti kļūst ļoti mīksti un garšīgi. Nākamajā dienā uzsildīti vēl gardāki.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.