Тушковані курячі шлунки з томатами й вином (Moelas guisadas)

Закуска 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
481ккал
41gБілки
35gВуглеводи
16gЖири
Інгредієнти
  • 800 г курячі шлунки
  • 3 ст. л. оливкова олія
  • 2 шт. цибуля
  • 4 зуб. часник
  • 2 ст. л. томатне пюре
  • 2 шт. помідор
  • 200 мл біле вино
  • 2 шт. лавровий лист
  • 2 ч. л. мелена паприка
  • 1 шт. перець чилі «пташине око»
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • 1 пуч. петрушка
  • 4 скиб. хліб
Опис

1. Ретельно почисть шлунки (відріж жовту внутрішню плівку й жилаві частини), помий і розріж навпіл.

2. У каструлі на оливковій олії тушкуй дрібно нарізану цибулю 8 хвилин, додай розчавлений часник і шлунки й обсмажуй 5 хвилин.

3. Вмішай томатну пасту й мелену паприку, потім додай нарізані кубиками помідори, лавровий лист і дрібно нарізаний чилі.

4. Залий вином, посоли, поперчи й тушкуй під кришкою на малому вогні 45 хвилин, поки шлунки стануть зовсім м’якими; за потреби підлий трохи води.

5. Наприкінці вари без кришки ще 5 хвилин, щоб сік уварився до густого блискучого соусу.

6. Подавай, посипавши подрібненою петрушкою, у глиняній мисці з великою кількістю хліба як петиску — закуску, яку їдять разом.

Порада: Моелаш — улюблена петиска португальських таверн: шлунки дешеві, але, тушковані повільно, стають ніжними й дуже смачними; наступного дня, розігріті, вони ще смачніші.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.