Vištų skrandukų troškinys su pomidorais ir vynu (Moelas guisadas)

Užkandis 60 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
481kcal
41gBaltymai
35gAngliavandeniai
16gRiebalai
Ingredientai
  • 800 g vištienos skrandukai
  • 3 v. š. alyvuogių aliejus
  • 2 vnt. svogūnai
  • 4 skiltelė česnakai
  • 2 v. š. pomidorų tyrė
  • 2 vnt. pomidorai
  • 200 ml baltasis vynas
  • 2 vnt. lauro lapas
  • 2 a. š. malta raudonoji paprika
  • 1 vnt. paukščio akies aitrioji paprika
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • 1 ryšulėlis petražolės
  • 4 riekelė duona
Aprašymas

1. Skrandukus kruopščiai išvalykite (nupjaukite geltoną vidinę plėvelę ir sausgyslėtas dalis), nuplaukite ir perpjaukite pusiau.

2. Puode alyvuogių aliejuje 8 minutes troškinkite smulkiai supjaustytą svogūną, sudėkite sutrintą česnaką bei skrandukus ir kepinkite 5 minutes.

3. Įmaišykite pomidorų pastą bei maltą raudonąją papriką, tuomet sudėkite kubeliais supjaustytus pomidorus, lauro lapą ir smulkintą aitriąją papriką.

4. Supilkite vyną, pasūdykite, pagardinkite pipirais ir uždengę ant silpnos ugnies troškinkite 45 minutes, kol skrandukai visiškai suminkštės; jei reikia, įpilkite truputį vandens.

5. Pabaigoje be dangčio virkite dar 5 minutes, kad skystis sutirštėtų iki blizgaus padažo.

6. Pabarstykite smulkintomis petražolėmis ir patiekite moliniame dubenyje su daug duonos kaip petisco – užkandį, kuriuo dalijamasi.

Patarimas: Moelas – mėgstamas portugalų smuklių petisco; skrandukai pigūs, bet lėtai troškinami tampa minkšti ir labai skanūs; kitą dieną pašildyti jie dar skanesni.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.