Kanapuguhautis tomati ja veiniga (Moelas guisadas)

Eelroog 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
481kcal
41gValk
35gSüsivesikud
16gRasv
Koostisosad
  • 800 g kanapugu
  • 3 sl oliiviõli
  • 2 tk sibul
  • 4 küüs küüslauk
  • 2 sl tomatipüree
  • 2 tk tomat
  • 200 ml valge vein
  • 2 tk loorberileht
  • 2 tl paprikapulber
  • 1 tk linnusilmatšilli
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • 1 kimp petersell
  • 4 viil leib
Kirjeldus

1. Puhastame pugud hoolikalt (lõikame ära kollase sisekelme ja kõõlused), peseme ning lõikame pooleks.

2. Hautame potis oliiviõlis peeneks hakitud sibulat 8 minutit, lisame purustatud küüslaugu ja pugud ning praeme 5 minutit.

3. Segame hulka tomatipüree ja paprikapulbri, lisame kuubikuteks lõigatud tomati, loorberilehe ning peeneks hakitud tšilli.

4. Valame juurde veini, maitsestame soola ja pipraga ning hautame kaane all tasasel tulel 45 minutit, kuni pugud on täiesti pehmed; vajaduse korral lisame veidi vett.

5. Lõpus keedame kaaneta veel 5 minutit, et leem muutuks paksuks läikivaks kastmeks.

6. Puistame üle hakitud peterselliga ja serveerime savinõus ohtra saiaga petisco ehk jagatava eelroana.

Nipp: Moelas on Portugali väikeste kõrtside lemmik-petisco – pugud on odavad, kuid aeglaselt hautades muutuvad pehmeks ja väga maitsekaks; järgmisel päeval uuesti soojendades on roog veel parem.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.