Pollo con i peperoni alla romana

Piatto principale 70 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
570kcal
43gProteine
18gCarboidrati
33gGrassi
Descrizione

1. Taglia le cosce di pollo in due all'altezza dell'articolazione, salale e pepale.

2. In una padella grande e profonda scalda l'olio d'oliva e rosola il pollo dal lato della pelle per 8-10 minuti, finché è dorato; giralo e rosola anche l'altro lato.

3. Sfuma con il vino bianco e lascialo bollire 2 minuti, finché l'alcol evapora.

4. Intanto elimina i semi dai peperoni e tagliali a falde larghe, affetta la cipolla a mezzelune; aggiungili al pollo con l'aglio e rosola per 5 minuti.

5. Unisci i pomodori a pezzi e l'origano, copri e cuoci a fuoco basso per 35-40 minuti, finché il pollo è tenero e i peperoni morbidi e dolci.

6. Completa con basilico spezzettato e servi con pane fresco per fare la scarpetta.

Consiglio: Usa peperoni rossi e gialli insieme: sono più dolci di quelli verdi e rendono il piatto più colorato; è il classico romano dell'estate, per Ferragosto.

Ingredienti
  • Per il pollo
  • 100 dkg coscia di pollo
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 1 dl vino bianco secco
  • Per il sugo di peperoni
  • 3 db peperone
  • 1 db cipolla
  • 2 gerezd aglio
  • 40 dkg pomodoro pelato in scatola
  • 1 tk. origano essiccato
  • 0.5 csokor basilico fresco
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