Rimska piletina s paprikama (Pollo con i peperoni)

Glavno jelo 70 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
570kcal
43gProteini
18gUgljikohidrati
33gMasti
Sastojci
  • Za piletinu
  • 100 dag pileći batak
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 1 dl suho bijelo vino
  • Za umak od paprika
  • 3 kom babura
  • 1 kom crveni luk
  • 2 češanj češnjak
  • 40 dag oguljena rajčica iz konzerve
  • 1 žličica sušeni origano
  • 0.5 vezica svježi bosiljak
Opis

1. Pileće batke prereži na pola u zglobu, posoli ih i popapri.

2. U velikoj, dubokoj tavi zagrij maslinovo ulje i piletinu peci kožom prema dolje 8–10 minuta, dok koža ne postane zlatnosmeđa; okreni je i zapeci i drugu stranu.

3. Podlij bijelim vinom i kuhaj 2 minute, kako bi se okus vina ublažio; ni nakon toga jelo se ne može smatrati bezalkoholnim.

4. U međuvremenu babure očisti od sjemenki i nareži na deblje trake, a luk na polukolutove; zajedno s češnjakom dodaj ih uz piletinu i prži 5 minuta.

5. Dodaj nasjeckanu rajčicu i origano, poklopi i kuhaj na laganoj vatri 35–40 minuta, dok piletina ne postane mekana, a paprike mekane i slatke.

6. Pospi natrganim bosiljkom i posluži sa svježim kruhom, kako bi mogao pokupiti i umak.

Savjet: Upotrijebi crvene i žute paprike pomiješane – slađe su od zelenih, a jelo će biti i šarenije; ovo je ljetni klasik Rimljana sredinom kolovoza (Ferragosto).

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.