Kylling med peberfrugter fra Rom (Pollo con i peperoni)

Hovedret 70 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
570kcal
43gProtein
18gKulhydrat
33gFedt
Ingredienser
  • Til kyllingen
  • 100 dkg kyllingelår
  • 1 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1 dl tør hvidvin
  • Til peberfrugtsaucen
  • 3 stk. peberfrugt
  • 1 stk. løg
  • 2 fed hvidløg
  • 40 dkg flåede tomater på dåse
  • 1 tsk. tørret oregano
  • 0.5 bundt frisk basilikum
Beskrivelse

1. Del kyllingelårene ved leddet, og krydr med salt og peber.

2. Varm olivenolien op i en stor, dyb stegepande, og brun kyllingen med skindsiden nedad i 8–10 minutter, til skindet er gyldenbrunt. Vend den, og brun også den anden side.

3. Hæld hvidvinen ved, og kog i 2 minutter, så vinsmagen bliver mildere; retten kan stadig ikke betragtes som alkoholfri.

4. Fjern imens kernerne fra peberfrugterne, og skær dem i tykke strimler. Skær løget i halve ringe; læg det hele sammen med hvidløget ved kyllingen, og steg i 5 minutter.

5. Tilsæt hakkede tomater og oregano, læg låg på, og lad retten simre ved svag varme i 35–40 minutter, til kyllingen er mør, og peberfrugterne er bløde og søde.

6. Drys med basilikum revet i stykker, og servér med frisk brød, så saucen også kan dyppes op.

Tip: Brug en blanding af røde og gule peberfrugter – de er sødere end de grønne og gør retten mere farverig. Det er en romersk sommerklassiker til festen midt i august (Ferragosto).

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.