Noodle di grano saraceno freddi in brodo di manzo ghiacciato (Mul-naengmyeon)

Piatto principale + Contorno 150 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
650kcal
46gProteine
93gCarboidrati
14gGrassi
Descrizione

1. Metti il muscolo di manzo a bagno in acqua fredda per 30 minuti, poi mettilo a cuocere con la cipolla, l'aglio e l'acqua; schiuma e fai sobbollire 1 ora e mezza, finché la carne è tenera.

2. Filtra il brodo e taglia la carne a fette sottili; insaporisci il brodo con sale, salsa di soia, 1 cucchiaio di zucchero e 3 cucchiai di aceto di riso, lascialo raffreddare e mettilo nel congelatore finché i bordi iniziano a ghiacciare (circa 1 ora).

3. Taglia il daikon a fettine sottili e marinalo 30 minuti con il resto dell'aceto e dello zucchero e un pizzico di sale; taglia il cetriolo a fiammifero e la pera a fette sottili, rassoda le uova e tagliale a metà.

4. Cuoci i noodle di grano saraceno come da confezione, scolali e strofinali energicamente tra le mani sotto l'acqua fredda finché sono gelati; sgocciolali bene.

5. Avvolgi i noodle in ciotole fonde, versa il brodo ghiacciato e completa con manzo, daikon, cetriolo, pera e mezzo uovo.

6. In tavola ognuno aggiunge senape e aceto a piacere.

Consiglio: Il naengmyeon originale viene da Pyongyang, nel nord, e si mangia nei giorni più caldi dell'estate. Al posto della nashi coreana va bene qualsiasi pera succosa e matura. Di solito i lunghi noodle si tagliano a metà con le forbici direttamente a tavola.

Ingredienti
  • Per il brodo
  • 500 g stinco di manzo
  • 2500 ml acqua
  • 1 db cipolla
  • 4 gerezd aglio
  • 1 tk. sale
  • 1 ek. salsa di soia
  • 2 ek. zucchero
  • 5 ek. aceto di riso
  • Per i noodle e la guarnizione
  • 400 g noodles soba
  • 200 g daikon
  • 1 db cetriolo
  • 1 db pera nashi
  • 2 db uovo
  • 4 tk. senape
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