Hideg hajdinatészta jeges marhalevesben (Mul-naengmyeon)

Főétel + köret 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
650kcal
46gFehérje
93gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. A marhalábszárat 30 percre hideg vízbe áztatjuk, majd a hagymával, a fokhagymával és a vízzel feltesszük főni; habját leszedve, gyenge lángon 1,5 órán át főzzük, amíg a hús megpuhul.

2. A levest leszűrjük, a húst vékony szeletekre vágjuk; a levet sóval, szójaszósszal, 1 evőkanál cukorral és 3 evőkanál rizsecettel ízesítjük, lehűtjük, és a fagyasztóba tesszük, amíg a széle jegesedni kezd (kb. 1 óra).

3. A retket vékony lapokra vágjuk, és a maradék ecettel, cukorral és egy csipet sóval 30 percig pácoljuk; az uborkát gyufaszálakra, a körtét vékony szeletekre vágjuk, a tojásokat keményre főzzük és félbevágjuk.

4. A hajdinatésztát a csomagolás szerint kifőzzük, leszűrjük, és hideg folyó víz alatt két kézzel alaposan átdörzsöljük, amíg jéghideg lesz; jól lecsepegtetjük.

5. A tésztát mély tálakba gombolyítjuk, ráöntjük a jeges levest, és a tetejére tesszük a húst, a retket, az uborkát, a körtét és a fél tojást.

6. Az asztalon mustárral és ecettel mindenki ízlése szerint utánízesíti.

Tipp: Az eredeti naengmyeon északról, Phenjanból származik, és a legforróbb nyári napokon eszik. A koreai nashi körte helyett bármilyen lédús, érett körte jó. A hosszú tésztát az asztalnál ollóval szokás kettévágni.

Hozzávalók
  • A húsleveshez
  • 500 g marhalábszár
  • 2500 ml víz
  • 1 db vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. só
  • 1 ek. szójaszósz
  • 2 ek. cukor
  • 5 ek. rizsecet
  • A tésztához és a feltétekhez
  • 400 g soba tészta
  • 200 g daikon
  • 1 db uborka
  • 1 db ázsiai körte (nashi)
  • 2 db tojás
  • 4 tk. mustár
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.