Студена паста от елда в леден говежди бульон (Мул ненгмьон)

Основно ястие + гарнитура 150 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
650kcal
46gПротеин
93gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • За месния бульон
  • 500 g говежди джолан
  • 2500 ml вода
  • 1 бр. кромид лук
  • 4 скилидка чесън
  • 1 ч.л. сол
  • 1 с.л. соев сос
  • 2 с.л. захар
  • 5 с.л. оризов оцет
  • За пастата и добавките
  • 400 g нудли соба
  • 200 g дайкон
  • 1 бр. краставица
  • 1 бр. азиатска круша (наши)
  • 2 бр. яйце
  • 4 ч.л. горчица
Описание

1. Накиснете говеждия джолан в студена вода за 30 минути, после го сложете да се вари с лука, чесъна и водата; обирайте пяната и варете на слаб огън 1,5 часа, докато месото омекне.

2. Прецедете супата и нарежете месото на тънки резени; подправете бульона със сол, соев сос, 1 супена лъжица захар и 3 супени лъжици оризов оцет, охладете и сложете във фризера, докато започне да замръзва по краищата (около 1 час).

3. Нарежете дайкона на тънки пластинки и мариновайте с останалия оцет, захарта и щипка сол за 30 минути; нарежете краставицата на ивици като кибритени клечки, крушата — на тънки резени, сварете яйцата твърдо и разполовете.

4. Сварете пастата от елда според опаковката, отцедете и претрийте добре с две ръце под студена течаща вода, докато стане леденостудена; отцедете добре.

5. Навийте пастата в дълбоки купи, залейте с ледения бульон и сложете месото, дайкона, краставицата, крушата и половин яйце отгоре.

6. На масата всеки доподправя с горчица и оцет според вкуса си.

Съвет: Оригиналният ненгмьон произхожда от север, от Пхенян, и се яде в най-горещите летни дни. Вместо корейската круша наши става всяка сочна, зряла круша. Дългата паста обикновено се разрязва на две с ножица на масата.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.