Холодная гречневая лапша в ледяном говяжьем бульоне (Mul-naengmyeon)

Основное блюдо + гарнир 150 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
650ккал
46gБелки
93gУглеводы
14gЖиры
Ингредиенты
  • Для мясного бульона
  • 500 г говяжья голяшка
  • 2500 мл вода
  • 1 шт. репчатый лук
  • 4 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ст. л. соевый соус
  • 2 ст. л. сахар
  • 5 ст. л. рисовый уксус
  • Для лапши и топпингов
  • 400 г лапша соба (гречневая)
  • 200 г дайкон (редька)
  • 1 шт. огурец
  • 1 шт. азиатская груша (наши)
  • 2 шт. яйцо
  • 4 ч. л. горчица
Описание

1. Замочи говяжью голяшку на 30 минут в холодной воде, затем поставь вариться с луком, чесноком и водой; снимая пену, вари на слабом огне 1,5 часа, пока мясо не станет мягким.

2. Бульон процеди, мясо нарежь тонкими ломтиками; бульон приправь солью, соевым соусом, 1 ст. л. сахара и 3 ст. л. рисового уксуса, остуди и поставь в морозилку, пока по краям не начнет образовываться лед (около 1 часа).

3. Редьку нарежь тонкими пластинками и маринуй 30 минут с оставшимся уксусом, сахаром и щепоткой соли; огурец нарежь соломкой, грушу – тонкими ломтиками, яйца свари вкрутую и разрежь пополам.

4. Свари гречневую лапшу по инструкции на упаковке, откинь и тщательно перетирай обеими руками под холодной проточной водой, пока она не станет ледяной; дай хорошо стечь.

5. Уложи лапшу клубочками в глубокие миски, залей ледяным бульоном и выложи сверху мясо, редьку, огурец, грушу и половинку яйца.

6. За столом каждый сам приправляет горчицей и уксусом по вкусу.

Совет: Оригинальный нэнмен родом с севера, из Пхеньяна, и его едят в самые жаркие летние дни. Вместо корейской груши наси подойдет любая сочная спелая груша. Длинную лапшу за столом принято разрезать ножницами пополам.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.