Koreański zimny makaron gryczany w lodowatym bulionie wołowym (Mul-naengmyeon)

Danie główne + dodatek 150 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
650kcal
46gProtein
93gCarbs
14gFat
Opis

1. Goleń wołową namocz na 30 minut w zimnej wodzie, a potem nastaw do gotowania z cebulą, czosnkiem i wodą; zbierając szumowiny, gotuj na małym ogniu przez 1,5 godziny, aż mięso zmięknie.

2. Wywar przecedź, mięso pokrój w cienkie plastry; wywar dopraw solą, sosem sojowym, 1 łyżką cukru i 3 łyżkami octu ryżowego, ostudź i wstaw do zamrażarki, aż na brzegach zacznie zamarzać (ok. 1 godziny).

3. Rzodkiew pokrój w cienkie plasterki i marynuj 30 minut z resztą octu, cukrem i szczyptą soli; ogórka pokrój w słupki, gruszkę w cienkie plasterki, a jajka ugotuj na twardo i przekrój na pół.

4. Makaron gryczany ugotuj według opakowania, odcedź i dokładnie rozcieraj obiema rękami pod zimną bieżącą wodą, aż będzie lodowato zimny; dobrze odsącz.

5. Makaron zwiń w kłębki w głębokich miskach, zalej lodowatym wywarem, a na wierzchu ułóż mięso, rzodkiew, ogórka, gruszkę i połówkę jajka.

6. Przy stole każdy sam dopraw musztardą i octem do smaku.

Wskazówka: Oryginalny naengmyeon pochodzi z północy, z Pjongjangu, i je się go w najgorętsze letnie dni. Zamiast koreańskiej gruszki nashi wystarczy każda soczysta, dojrzała gruszka. Długi makaron zwykle przecina się przy stole nożyczkami.

Składniki
  • Do bulionu
  • 500 g goleń wołowa
  • 2500 ml woda
  • 1 szt. cebula
  • 4 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżka sos sojowy
  • 2 łyżka cukier
  • 5 łyżka ocet ryżowy
  • Do makaronu i dodatków
  • 400 g makaron soba
  • 200 g daikon
  • 1 szt. ogórek
  • 1 szt. gruszka azjatycka (nashi)
  • 2 szt. jajko
  • 4 łyżeczka musztarda

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.