Холодна гречана локшина в крижаному яловичому бульйоні (Mul-naengmyeon)

Основна страва + гарнір 150 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
650ккал
46gБілки
93gВуглеводи
14gЖири
Інгредієнти
  • Для бульйону
  • 500 г яловича гомілка
  • 2500 мл вода
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 4 зуб. часник
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ст. л. соєвий соус
  • 2 ст. л. цукор
  • 5 ст. л. рисовий оцет
  • Для локшини й начинок
  • 400 г локшина соба
  • 200 г дайкон
  • 1 шт. огірок
  • 1 шт. азійська груша (наші)
  • 2 шт. яйце
  • 4 ч. л. гірчиця
Опис

1. Замочи яловичу гомілку на 30 хвилин у холодній воді, потім постав варитися з цибулею, часником і водою; знімаючи піну, вари на слабкому вогні 1,5 години, доки м’ясо стане м’яким.

2. Процідь бульйон, м’ясо наріж тонкими скибками; приправ бульйон сіллю, соєвим соусом, 1 ст. л. цукру й 3 ст. л. рисового оцту, остуди й постав у морозилку, доки краї почнуть братися льодом (приблизно 1 година).

3. Наріж редьку тонкими пластинками й маринуй 30 хвилин у рештці оцту з цукром і дрібкою солі; огірок наріж соломкою, грушу – тонкими скибками, яйця звари круто й розріж навпіл.

4. Звари гречану локшину за інструкцією на упаковці, відкинь на друшляк і ретельно перетри обома руками під холодною проточною водою, доки вона стане крижаною; добре дай стекти.

5. Згорни локшину клубочками в глибокі миски, залий крижаним бульйоном і виклади зверху м’ясо, редьку, огірок, грушу й половинку яйця.

6. За столом кожен доправляє гірчицею й оцтом на свій смак.

Порада: Справжній наенмьон походить із півночі, з Пхеньяна, і його їдять у найспекотніші літні дні. Замість корейської груші підійде будь-яка соковита стигла груша. Довгу локшину за столом прийнято розрізати навпіл ножицями.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.