Studené pohánkové rezance v ľadovom hovädzom vývare (Mul-naengmyeon)

Hlavné jedlo + príloha 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
650kcal
46gBielkoviny
93gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • Na mäsový vývar
  • 500 g hovädzia glejovka
  • 2500 ml voda
  • 1 ks cibuľa
  • 4 strúčik cesnak
  • 1 ČL soľ
  • 1 PL sójová omáčka
  • 2 PL cukor
  • 5 PL ryžový ocot
  • Na rezance a obloženie
  • 400 g rezance soba
  • 200 g daikon
  • 1 ks uhorka
  • 1 ks ázijská hruška (nashi)
  • 2 ks vajce
  • 4 ČL horčica
Popis

1. Hovädziu glejovku namočíme na 30 minút do studenej vody, potom ju dáme variť s cibuľou, cesnakom a vodou; odoberáme penu a na miernom ohni varíme 1,5 hodiny, kým mäso nezmäkne.

2. Polievku precedíme a mäso nakrájame na tenké plátky; vývar dochutíme soľou, sójovou omáčkou, 1 polievkovou lyžicou cukru a 3 polievkovými lyžicami ryžového octu, necháme vychladnúť a vložíme do mrazničky, kým sa na okrajoch nezačne tvoriť ľad (približne 1 hodinu).

3. Reďkovku nakrájame na tenké plátky a so zvyšným octom, cukrom a štipkou soli marinujeme 30 minút; uhorku nakrájame na rezančeky veľké ako zápalky, hrušku na tenké plátky, vajcia uvaríme natvrdo a prerežeme na polovice.

4. Pohánkové rezance uvaríme podľa obalu, scedíme a pod studenou tečúcou vodou oboma rukami dôkladne pretrieme, kým nie sú ľadovo studené; necháme dobre odkvapkať.

5. Rezance stočíme do hlbokých misiek, zalejeme ľadovým vývarom a navrch položíme mäso, reďkovku, uhorku, hrušku a polovicu vajca.

6. Pri stole si každý dochutí horčicou a octom podľa chuti.

Tip: Pôvodné naengmyeon pochádza zo severu, z Pchjongjangu, a jedáva sa v najhorúcejších letných dňoch. Namiesto kórejskej hrušky nashi poslúži akákoľvek šťavnatá zrelá hruška. Dlhé rezance sa pri stole zvyknú nožnicami prestrihnúť na polovicu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.