Šalti grikių makaronai lediniame jautienos sultinyje (Mul-naengmyeon)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 150 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
650kcal
46gBaltymai
93gAngliavandeniai
14gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsos sultiniui
  • 500 g jautienos blauzda
  • 2500 ml vanduo
  • 1 vnt. svogūnai
  • 4 skiltelė česnakai
  • 1 a. š. druska
  • 1 v. š. sojų padažas
  • 2 v. š. cukrus
  • 5 v. š. ryžių actas
  • Makaronams ir priedams
  • 400 g soba makaronai
  • 200 g daikono ridikas
  • 1 vnt. agurkas
  • 1 vnt. azijinė kriaušė (naši)
  • 2 vnt. kiaušinis
  • 4 a. š. garstyčios
Aprašymas

1. Jautienos blauzdą 30 minučių mirkykite šaltame vandenyje, tuomet su svogūnu, česnaku ir vandeniu statykite virti; nugraibydami putas ant mažos ugnies virkite 1,5 valandos, kol mėsa suminkštės.

2. Sultinį nukoškite, mėsą supjaustykite plonomis riekelėmis; sultinį pagardinkite druska, sojų padažu, 1 valgomuoju šaukštu cukraus ir 3 valgomaisiais šaukštais ryžių acto, atvėsinkite, dėkite į šaldiklį, kol pakraščiai ims ledėti (apie 1 valandą).

3. Ridiką supjaustykite plonais lakšteliais, marinuokite su likusiu actu, cukrumi ir žiupsneliu druskos 30 minučių; agurką supjaustykite šiaudeliais, kriaušę – plonomis riekelėmis, kiaušinius išvirkite kietai ir perpjaukite pusiau.

4. Grikių makaronus išvirkite pagal pakuotę, nukoškite, po šaltu tekančiu vandeniu kruopščiai patrinkite abiem rankomis, kol taps lediniai; gerai nuvarvinkite.

5. Makaronus susukite į gilius dubenėlius, užpilkite lediniu sultiniu, ant viršaus dėkite mėsą, ridiką, agurką, kriaušę ir pusę kiaušinio.

6. Prie stalo kiekvienas pagal skonį papildomai pagardina garstyčiomis ir actu.

Patarimas: Tikrasis naengmyeon kilęs iš šiaurės, Pchenjano, valgomas karščiausiomis vasaros dienomis. Vietoj korėjietiškos naši kriaušės tinka bet kokia sultinga prinokusi kriaušė. Ilgus makaronus prie stalo įprasta perkirpti žirklėmis.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.