Kebab di carne macinata

Piatto principale + Contorno 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
366kcal
26gProteine
5gCarboidrati
23gGrassi
Descrizione

Un popolare bastoncino speziato di carne macinata della cucina mediorientale, pronto in qualsiasi momento sia sulla griglia sia in padella.

1. Trita finissimi o grattugia la cipolla e l'aglio: più sono fini, meglio si lega il composto.

2. Alla carne macinata di manzo aggiungi la cipolla, l'aglio, il cumino in polvere, la paprika e il sale.

3. Lavora bene il composto con le mani per 4-5 minuti, finché si lega e diventa un po' appiccicoso: così non si sfalda in cottura.

4. Con le mani bagnate forma dei bastoncini allungati; se ce l'hai, infilali su uno spiedo, ma puoi anche schiacciarli e cuocerli in padella.

5. Cuocili in una padella ben calda e ben unta o sulla griglia, ad alta temperatura, 3-4 minuti per lato, girandoli di tanto in tanto, finché prendono una bella crosta bruna tutt'intorno e sono appena cotti dentro.

6. Servi con verdure fresche e la tua salsa preferita.

Consiglio: prima di cuocerlo lascia riposare il composto mezz'ora in frigorifero: così i bastoncini mantengono meglio la forma.

Ingredienti
  • Per la carne
  • 600 g carne macinata di manzo
  • 1 fej cipolla
  • 2 gerezd aglio
  • Per condire
  • 1 tk. cumino
  • 1 tk. peperone
  • isz. sale
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