Jauhelihakebab

Pääruoka + lisuke 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
367kcal
26gProteiini
5gHiilihydraatit
23gRasva
Ainekset
  • Lihaan
  • 600 g naudan jauheliha
  • 1 kerä sipuli
  • 2 kynsi valkosipuli
  • Maustamiseen
  • 1 tl kuminansiemenet
  • 1 tl paprikajauhe
  • m. m. suola
Kuvaus

Lähi-idän keittiön suosittu, mausteinen jauhelihatanko valmistuu sekä grillissä että pannulla.

1. Hienonna tai raasta sipuli ja valkosipuli erittäin hienoksi – mitä hienompaa, sitä paremmin massa pysyy koossa.

2. Lisää naudan jauhelihaan sipuli, valkosipuli, jauhettu kumina, paprikajauhe ja suola.

3. Vaivaa käsin huolellisesti 4-5 minuuttia, kunnes massa yhtenäistyy ja muuttuu hieman tahmeaksi – näin se ei hajoa paistettaessa.

4. Muotoile märin käsin pitkänomaisia tankoja; pujota halutessasi vartaisiin tai painele litteiksi pannulla paistettaviksi.

5. Paista kuumalla, hyvin öljytyllä pannulla tai grillissä korkeassa lämpötilassa 3-4 minuuttia puoleltaan välillä kääntäen, kunnes pinta on kauttaaltaan kauniin ruskea ja sisus juuri kypsä.

6. Tarjoile tuoreiden vihannesten ja lempikastikkeesi kanssa.

Vinkki: Anna massan levätä jääkaapissa puoli tuntia ennen paistamista – tangot säilyttävät muotonsa paremmin.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.