Кебаб (з фаршу)

Основна страва + гарнір 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
366ккал
26gБілки
5gВуглеводи
23gЖири
Інгредієнти
  • Для м’яса
  • 600 г яловичий фарш
  • 1 гол. цибуля
  • 2 зуб. часник
  • Для приправи
  • 1 ч. л. кмин
  • 1 ч. л. перець
  • за см. сіль
Опис

Популярні пряні ковбаски з фаршу близькосхідної кухні, які будь-коли можна швидко приготувати на грилі чи на сковороді.

1. Цибулю й часник наріж зовсім дрібно або натри – що дрібніше, то краще тримається маса.

2. До яловичого фаршу додай цибулю, часник, мелений кмин, паприку й сіль.

3. Ретельно вимішуй масу руками 4-5 хвилин, доки вона стане однорідною й трохи липкою – тоді не розвалиться під час смаження.

4. Мокрими руками сформуй довгасті ковбаски; якщо маєш шампури, нанижи на них, але можна й сплющити й смажити на сковороді.

5. Смаж на гарячій, добре змащеній олією сковороді або на грилі на сильному вогні по 3-4 хвилини з кожного боку, час від часу перевертаючи, доки вони вкриються гарною коричневою скоринкою й щойно просмажаться всередині.

6. Подавай зі свіжими овочами й улюбленим соусом.

Порада: Перед смаженням дай масі пів години відпочити в холодильнику – так ковбаски краще триматимуть форму.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.