Kebab iz mletega mesa

Glavna jed + priloga 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
366kcal
26gBeljakovine
5gOgljikovi hidrati
23gMaščobe
Sestavine
  • Za meso
  • 600 g mleta govedina
  • 1 glava čebula
  • 2 strok česen
  • Za začinjanje
  • 1 č. žl. kumina
  • 1 č. žl. paprika
  • p. o. sol
Opis

Priljubljeni začinjeni zvitki iz mletega mesa bližnjevzhodne kuhinje, ki jih lahko kadar koli pripravimo na žaru ali v ponvi.

1. Čebulo in česen zelo drobno sesekljamo ali naribamo – drobnejša ko sta, bolje se sestavine povežejo.

2. Mleti govedini dodamo čebulo, česen, mleto kumino, mleto papriko in sol.

3. Z rokami temeljito gnetemo 4-5 minut, da se masa poveže in postane rahlo lepljiva – tako med peko ne razpade.

4. Z mokrimi rokami oblikujemo podolgovate zvitke; če imamo nabodala, jih nataknemo nanje, lahko pa jih sploščimo in pečemo v ponvi.

5. V vroči, dobro naoljeni ponvi ali na žaru pečemo pri visoki temperaturi 3-4 minute na vsaki strani ter občasno obrnemo, da dobijo rjavo skorjico z vseh strani in so znotraj ravno pečeni.

6. Postrežemo s svežo zelenjavo in najljubšo omako.

Nasvet: Maso pred peko pusti pol ure počivati v hladilniku – tako zvitki bolje ohranijo obliko.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.