Insalata di manzo stiriana all'olio di semi di zucca (Rindfleischsalat)

Insalata 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
371kcal
27gProteine
9gCarboidrati
31gGrassi
Descrizione

1. Taglia il manzo bollito (perfetti gli avanzi di manzo bollito o di Tafelspitz) a fette sottili, poi a listarelle.

2. Cuoci le uova sode per 10 minuti, raffreddale, sgusciale e tagliale a spicchi.

3. Taglia la cipolla rossa ad anelli sottili, i cetriolini e i ravanelli a fettine sottili.

4. Per il condimento mescola l'aceto di mele con il brodo tiepido, la senape, il sale e il pepe, poi aggiungi l'olio di semi di zucca.

5. Mescola la carne con la cipolla, i cetriolini e i ravanelli, versaci sopra il condimento e lascia insaporire per 20 minuti.

6. Servi su foglie di lattuga, decorata con spicchi d'uovo, erba cipollina e semi di zucca tostati.

Consiglio: il brodo tiepido aiuta la carne ad assorbire il condimento: così l'insalata diventa succosa, non secca.

Ingredienti
  • Per l'insalata
  • 40 dkg manzo
  • 1 db cipolla rossa
  • 3 db cetriolino sottaceto
  • 6 db ravanello
  • 2 db uovo
  • 1 csokor erba cipollina
  • Per il condimento
  • 3 ek. aceto di mele
  • 3 ek. olio di semi di zucca
  • 3 ek. brodo di carne
  • 1 tk. senape
  • 1 csipet sale
  • 1 csipet pepe nero
  • Per servire
  • 2 ek. semi di zucca tostati
  • 1 db lattuga
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