Salată stiriană de vită cu ulei din semințe de dovleac (Rindfleischsalat)

Salată 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
371kcal
27gProteine
9gCarbohidrați
31gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru salată
  • 40 dkg carne de vită
  • 1 buc. ceapă roșie
  • 3 buc. castraveciori murați
  • 6 buc. ridiche
  • 2 buc. ou
  • 1 leg. arpagic
  • Pentru dressing
  • 3 ling. oțet de mere
  • 3 ling. ulei din semințe de dovleac
  • 3 ling. supă de bază (carne)
  • 1 lingț. muștar
  • 1 vârf sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru servire
  • 2 ling. semințe de dovleac prăjite
  • 1 buc. salată verde
Descriere

1. Tăiem carnea de vită fiartă (resturile de vită fiartă sau Tafelspitz sunt perfecte) în felii subțiri, apoi în fâșii.

2. Fierbem ouăle tari 10 minute, le răcim, le curățăm și le tăiem în sferturi.

3. Tăiem ceapa roșie în rondele subțiri, iar castraveciorii murați și ridichile în felii subțiri.

4. Pentru dressing amestecăm oțetul de mere cu supa de bază călduță, muștarul, sare și piper, apoi adăugăm uleiul din semințe de dovleac.

5. Amestecăm carnea cu ceapa, castraveții și ridichile, turnăm dressingul și lăsăm 20 de minute să se întrepătrundă aromele.

6. Servim pe frunze de salată verde, decorate cu sferturi de ou, arpagic și semințe de dovleac prăjite.

Sfat: Supa de bază călduță ajută carnea să absoarbă dressingul – astfel salata devine suculentă, nu uscată.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.