Στυριανή μοσχαροσαλάτα με λάδι κολοκυθόσπορου (Rindfleischsalat)

Σαλάτα 30 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
371kcal
27gΠρωτεΐνη
9gΥδατάνθρακες
31gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη σαλάτα
  • 40 dag μοσχαρίσιο κρέας
  • 1 τεμ. κόκκινο κρεμμύδι
  • 3 τεμ. αγγουράκι τουρσί
  • 6 τεμ. ραπανάκι
  • 2 τεμ. αυγό
  • 1 ματσ. σχοινόπρασο
  • Για το ντρέσινγκ
  • 3 κ.σ. μηλόξιδο
  • 3 κ.σ. κολοκυθέλαιο
  • 3 κ.σ. ζωμός κρέατος
  • 1 κ.γ. μουστάρδα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • Για το σερβίρισμα
  • 2 κ.σ. καβουρδισμένος κολοκυθόσπορος
  • 1 τεμ. μαρούλι κεφαλωτό
Περιγραφή

1. Κόψε το βραστό μοσχάρι σε λεπτές φέτες και έπειτα σε λωρίδες (ιδανικό ό,τι περίσσεψε από βραστό μοσχάρι ή Τάφελσπιτς).

2. Βράσε τα αυγά σφιχτά για 10 λεπτά, κρύωσε, ξεφλούδισε και κόψε σε φέτες.

3. Κόψε το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες και το αγγουράκι τουρσί και τα ραπανάκια σε λεπτές φέτες.

4. Για το ντρέσινγκ, ανακάτεψε το μηλόξιδο με τον χλιαρό ζωμό, τη μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι και πρόσθεσε το λάδι κολοκυθόσπορου.

5. Ανακάτεψε το κρέας με το κρεμμύδι, το αγγουράκι και τα ραπανάκια, περίχυσε με το ντρέσινγκ και άφησε για 20 λεπτά να δέσουν οι γεύσεις.

6. Σέρβιρε επάνω σε φύλλα μαρουλιού, γαρνίροντας με τις φέτες αυγού, σχοινόπρασο και καβουρδισμένους κολοκυθόσπορους.

Συμβουλή: Ο χλιαρός ζωμός βοηθά το κρέας να απορροφήσει το ντρέσινγκ — έτσι η σαλάτα γίνεται ζουμερή και δεν μένει στεγνή.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.