Capesante gratinate alla galiziana (Vieiras a la gallega)

Antipasto 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
238kcal
11gProteine
12gCarboidrati
16gGrassi
Descrizione

1. Preriscalda il forno a 220 °C. Pulisci le capesante e lava la metà più concava delle conchiglie: le cuocerai lì dentro.

2. Fai appassire a fuoco basso per 12-15 minuti le cipolle tritate finemente nell'olio d'oliva, finché sono morbide e dolci.

3. Aggiungi il prosciutto serrano tritato, rosola per 2 minuti, togli dal fuoco e mescola la paprika affumicata; sfuma con il vino bianco e lascia bollire per 2 minuti.

4. Metti un po' di cipolla in ogni conchiglia, adagiaci una capasanta e coprila con altra cipolla.

5. Cospargi di pangrattato e prezzemolo, condisci con una goccia d'olio d'oliva e cuoci in forno per 8-10 minuti, finché la superficie è dorata.

6. Servi caldissime nelle conchiglie.

Consiglio: La capasanta è il simbolo del Cammino di Santiago: se non hai le conchiglie, cuocile in piccole cocotte di terracotta.

Ingredienti
  • 8 db capesante
  • 2 db cipolla
  • 50 g jamón serrano
  • 50 ml vino bianco
  • 1 tk. paprika affumicata in polvere
  • 3 ek. pangrattato
  • 1 csokor prezzemolo
  • 4 ek. olio d'oliva
  • 1 csipet sale
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