Печени миди Сен Жак по галисийски (Виейрас а ла гайега)

Предястие 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
238kcal
11gПротеин
12gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • 8 бр. морски гребени
  • 2 бр. лук
  • 50 g шунка серано
  • 50 ml бяло вино
  • 1 ч.л. пушен червен пипер
  • 3 с.л. галета
  • 1 връзка магданоз
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 щипка сол
Описание

1. Загрейте фурната до 220 °C. Почистете мидите Сен Жак и измийте по-дълбоките им черупки — в тях ще ги печете.

2. Задушете ситно нарязания лук в зехтина на слаб огън за 12–15 минути, докато омекне и стане сладникав.

3. Добавете ситно нарязаната шунка серано, запържете за 2 минути, после свалете от огъня и разбъркайте с пушения червен пипер; налейте бялото вино и варете за 2 минути.

4. Във всяка черупка сложете малко от лучената основа, отгоре една мида Сен Жак, после отново от лучената смес.

5. Поръсете с галета и магданоз, полейте с капка зехтин и печете за 8–10 минути, докато отгоре станат златистокафяви.

6. Поднесете горещи в черупките.

Съвет: Мидата Сен Жак е символ на Пътя на свети Яков — ако нямате черупки, можете да ги изпечете и в малки глинени съдове.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.