Galíciai sült fésűkagyló (Vieiras a la gallega)

Előétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
238kcal
11gFehérje
12gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

1. A sütőt 220 °C-ra előmelegítjük. A fésűkagylókat megtisztítjuk, és a mélyebbik héjukat megmossuk – ebben sütjük őket.

2. Az olívaolajon a finomra vágott hagymát lassú tűzön 12–15 percig pároljuk, amíg puha és édeskés.

3. Hozzáadjuk az apróra vágott serrano sonkát, 2 percig pirítjuk, majd lehúzzuk a tűzről, és belekeverjük a füstölt paprikát; felöntjük a fehérborral, és 2 percig forraljuk.

4. Minden héjba egy kevés hagymás alapot teszünk, rá egy fésűkagylót, majd a tetejére ismét a hagymás keverékből.

5. Megszórjuk zsemlemorzsával és petrezselyemmel, meglocsoljuk egy csepp olívaolajjal, és 8–10 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna.

6. Forrón, a héjukban tálaljuk.

Tipp: A fésűkagyló a Szent Jakab-út jelképe – ha nincs héj, kis cseréptálkákban is megsütheted.

Hozzávalók
  • 8 db fésűkagyló
  • 2 db hagyma
  • 50 g serrano sonka
  • 50 ml fehérbor
  • 1 tk. füstölt paprika
  • 3 ek. zsemlemorzsa
  • 1 csokor petrezselyem
  • 4 ek. olívaolaj
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.