Japönsk pönnukökusamloka með baunakremi (Dorayaki)

Eftirréttur 120 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
376kcal
11gPrótein
75gKolvetni
4gFita
Hráefni
  • Í sætt baunakrem (anko)
  • 150 g adzuki-baunir
  • 900 ml vatn
  • 120 g sykur
  • 1 klípa salt
  • Í pönnukökurnar
  • 3 stk. egg
  • 100 g sykur
  • 1 msk. hunang
  • 150 g hveitimjöl
  • 1 tsk. lyftiduft
  • 3 msk. vatn
  • 1 tsk. matarolía
Lýsing

1. Skolaðu adzuki-baunirnar, láttu sjóða í 600 ml af vatni og síaðu eftir 5 mínútur. Bættu síðan 300 ml af fersku vatni við og sjóddu undir loki í 60–80 mínútur þar til þær eru mjúkar. Bættu vatni við eftir þörfum.

2. Bættu sykri og salti við og sjóddu við vægan hita meðan þú hrærir þar til blandan er þykkt, gljáandi og smyrjanlegt mauk. Láttu kólna alveg.

3. Þeyttu egg, sykur og hunang fyrir pönnukökurnar í 3–4 mínútur þar til blandan er létt, sigtaðu síðan hveiti og lyftiduft út í og hrærðu slétt. Láttu hvíla í 15 mínútur og þynntu síðan með vatninu þar til deigið er þykkt en rennandi.

4. Hitaðu viðloðunarfría pönnu við miðlungsvægan hita, smyrðu með þunnu olíulagi með olíuvættum eldhúspappír og þurrkaðu síðan umframmagnið af.

5. Helltu ausu af deigi úr sömu hæð á pönnuna svo myndist 9 cm kaka. Snúðu við þegar loftbólur birtast á yfirborðinu (um 2 mínútur) og steiktu í 30–60 sekúndur til viðbótar. Bakaðu þannig 12 jafnt gullinbrúnar kökur.

6. Smyrðu anko á helming kakanna (þykkara í miðjunni), lokaðu með hinum helmingnum og þrýstu jöðrunum lítillega saman. Vefðu í filmu, láttu hvíla í 10 mínútur og berðu fram.

Ráð: Dorayaki er uppáhaldssælgæti japönsku teiknimyndapersónunnar Doraemon. Hunangið gefur fallegan, jafnan brúnan lit. Pannan má ekki vera of heit og steikt er með nær engri olíu. Með tilbúnu anko tekur gerðin helmingi styttri tíma.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.