Sült burgonyás halrakott

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
629kcal
44gFehérje
39gSzénhidrát
32gZsír
Hozzávalók
  • A halhoz és burgonyához
  • 60 dkg tőkehal
  • 1 ek. citromlé
  • 80 dkg burgonya
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • 2 dkg vaj
  • Az öntethez
  • 2 dl tejszín
  • 1 dl tej
  • 2 db tyúktojás
  • 1 tk. mustár
  • 1 ek. friss kapor
  • 10 dkg emmentáli sajt
Leírás

1. A burgonyát meghámozzuk, vékony karikákra vágjuk, és sós vízben 8 percig előfőzzük, majd leszűrjük.

2. A halat nagyobb kockákra vágjuk, citromlével meglocsoljuk, sózzuk, borsozzuk.

3. Egy kivajazott tűzálló tálba a burgonya felét terítjük, erre a halat, majd a maradék burgonyát rétegezzük.

4. A tejszínt a tejjel, a tojással, a mustárral és a kaporral összekeverjük, sóval, borssal ízesítjük.

5. Az öntetet a rakottra öntjük, megszórjuk a reszelt sajttal.

6. 190 °C-os sütőben kb. 35 perc alatt aranybarnára sütjük, és friss salátával tálaljuk.

Tipp: Fagyasztott halfilé is jó hozzá – csak alaposan olvaszd ki és itasd le, különben levet enged.

Beteszem a tervezőbe

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.