ドイツの魚とじゃがいものオーブン焼き

主菜+付け合わせ 60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
629kcal
44gたんぱく質
39g炭水化物
32g脂質
説明

1. じゃがいもの皮をむいて薄い輪切りにし、塩を入れた湯で8分ゆでて水けをきります。

2. 魚を大きめの角切りにし、レモン果汁をかけて塩とこしょうをふります。

3. バターを塗った耐熱皿にじゃがいもの半量を広げ、その上に魚、さらに残りのじゃがいもを重ねます。

4. 生クリームを牛乳、卵、マスタード、ディルと混ぜ、塩とこしょうで味を調えます。

5. 混ぜたものをグラタンに注ぎ、おろしたチーズをふります。

6. 190 °Cで約35分、きつね色になるまで焼き、新鮮なサラダを添えて出します。

ポイント:冷凍の魚の切り身でも作れます。よく解凍して水けをふいてください。そうしないと水分が出てしまいます。

材料
  • 魚とじゃがいも
  • 60 dkg たら
  • 1 ek. レモン汁
  • 80 dkg じゃがいも
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 2 dkg バター
  • 卵液
  • 2 dl 生クリーム
  • 1 dl 牛乳
  • 2 db 鶏卵
  • 1 tk. マスタード
  • 1 ek. 生のディル
  • 10 dkg エメンタールチーズ
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