Sertéspörkölt

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
356kcal
36gFehérje
9gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

A sertéspörkölt a magyar konyha egyik alapköve: omlósra főtt hús gazdag, pirospaprikás szaftban.

1. A hagymát apróra vágjuk, majd olajon üvegesre pároljuk.

2. Hozzáadjuk a felkockázott sertéshúst, és nagy lángon körbepirítjuk.

3. Lehúzzuk a tűzről, megszórjuk pirospaprikával, gyorsan elkeverjük, hogy meg ne keseredjen, majd kevés vízzel felöntjük.

4. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a köményt, sózzuk, borsozzuk.

5. Lefedve, lassú tűzön pároljuk, időnként megkeverve, amíg a hús omlós nem lesz; szükség szerint pótoljuk a folyadékot.

6. Galuskával vagy főtt burgonyával tálaljuk.

Tipp: A hagyma és a hús aránya kulcskérdés – bőven számolj hagymával, mert az adja a szaft alapját.

Hozzávalók
  • Alaphoz
  • 700 g sertéshús
  • 2 fej hagyma
  • 2 ek. olaj
  • Fűszerezéshez
  • 1 ek. pirospaprika
  • 1 tk. Kömény
  • 3 gerezd fokhagyma
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.