Savanyúuborkás árpaleves (Rassolnik)

Leves 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
275kcal
10gFehérje
33gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. Az árpagyöngyöt átöblítjük, és 30 percre hideg vízbe áztatjuk, majd leszűrjük.

2. Az alaplevet felforraljuk, beletesszük az árpát és a babérlevelet, és kis lángon 30 percig főzzük.

3. Hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát, és további 10 percig főzzük.

4. Közben egy serpenyőben az olajon az apróra vágott hagymát és a reszelt sárgarépát 5 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a durvára reszelt vagy apró kockára vágott savanyú uborkát, és még 5 percig pároljuk.

5. A zöldséges-uborkás alapot a leveshez adjuk, és 10 percig együtt főzzük; ízlés szerint egy kevés uborkalével savanyítjuk, sóval, borssal ízesítjük (az uborka sós, óvatosan sózzunk).

6. Tányéronként egy kanál tejföllel és friss kaporral tálaljuk.

Tipp: A rassolnik neve a „rassol” szóból, a savanyúuborka-léből ered; a legjobb a hordós, erjesztett uborka – az ecetes is jó, de akkor kevesebb lé kell bele.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 100 g árpa
  • 4 db savanyú uborka
  • 400 g burgonya
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db hagyma
  • 2000 ml alaplé (hús)
  • 2 ek. napraforgó olaj
  • 2 db babérlevél
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A tálaláshoz
  • 150 g tejföl
  • 2 ek. friss kapor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.