Byggsúpa með súrsuðum gúrkum (Rassolnik)

Súpa 90 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
275kcal
10gPrótein
33gKolvetni
13gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 100 g bygg
  • 4 stk. súr agúrka
  • 400 g kartafla
  • 1 stk. gulrót
  • 1 stk. laukur
  • 2000 ml kjötsoð
  • 2 msk. sólblómaolía
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Til framreiðslu
  • 150 g sýrður rjómi
  • 2 msk. ferskt dill
Lýsing

1. Skolaðu bygggrjónin, leggðu í kalt vatn í 30 mínútur og helltu síðan vatninu af.

2. Láttu soðið sjóða, settu byggið og lárviðarlaufið út í og sjóddu við vægan hita í 30 mínútur.

3. Bættu kartöflunum í teningum við og sjóddu í 10 mínútur í viðbót.

4. Steiktu á meðan fínsaxaðan laukinn og rifna gulrótina í olíunni á pönnu í 5 mínútur, bættu síðan súrsuðum gúrkunum grófrifnum eða í litlum teningum við og eldaðu í 5 mínútur í viðbót.

5. Bættu grænmetis- og gúrkugrunninum í súpuna og sjóddu saman í 10 mínútur; bættu svolitlum gúrkulegi við eftir smekk til að fá sýru og bragðbættu með salti og pipar (gúrkurnar eru saltar, saltaðu varlega).

6. Berðu fram með skeið af sýrðum rjóma og fersku dilli á hvern disk.

Ráð: Nafnið rassolnik kemur af „rassol“, súrsuðum gúrkulegi; bestar eru gerjaðar tunnugúrkur – gúrkur í ediki duga líka en þá þarf minni lög.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.