Pásztormorzsa chorizóval, szőlővel (Migas)

Főétel + köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
937kcal
23gFehérje
78gSzénhidrát
60gZsír
Leírás

1. Előző este az egy-két napos, kemény kenyeret kis, 1 cm-es kockákra vagy darabokra vágjuk, egy tálban meglocsoljuk a sós vízzel, konyharuhával letakarjuk, és reggelig állni hagyjuk – a morzsa ettől lesz belül puha, kívül ropogós.

2. Egy nagy, mély serpenyőben az olívaolajon a héjas, szétnyomott fokhagymát aranyszínűre pirítjuk, majd hozzáadjuk a kockázott dagadót és a karikázott chorizót, és 6–8 percig ropogósra sütjük.

3. A húst és a fokhagymát kiszedjük, a zsírban hagyjuk.

4. A zsírba beleszórjuk a nedves kenyérkockákat, és közepes lángon, egy fakanállal folyamatosan forgatva, „vágva” 15–20 percig pirítjuk, amíg aranyszínűek és ropogósak; a vége felé megszórjuk a pirospaprikával.

5. Visszakeverjük a húst és a fokhagymát, és még 2 percig együtt pirítjuk.

6. A hideg szőlőszemekkel tálaljuk – a friss, hűvös szőlő tökéletesen ellensúlyozza a zsíros, fűszeres morzsát.

Tipp: Ez a pásztorok ősi maradékétele: a folyamatos keverés a titka, különben a morzsa összeáll és odaég.

Hozzávalók
  • 500 g kenyér
  • 150 g chorizo
  • 150 g sertésdagadó
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. pirospaprika
  • 300 g szőlő
  • 6 ek. olívaolaj
  • 150 ml víz
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.