Örmény pirított marhamáj hagymával, paradicsommal (Tzhvzhik)

Előétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
285kcal
27gFehérje
15gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. A marhamájról lehúzzuk a hártyát, eltávolítjuk az ereket, és kb. 2 cm-es kockákra vágjuk; papírtörlővel szárazra itatjuk.

2. A hagymát félkarikára szeleteljük, a paradicsomokat meghámozzuk és felkockázzuk.

3. Egy nagy serpenyőben a vaj felét erős lángon felforrósítjuk, és a májat 2–3 perc alatt minden oldalán gyorsan körbepirítjuk; tányérra szedjük.

4. A maradék vajon a hagymát közepes lángon 6–8 perc alatt aranybarnára pirítjuk, hozzáadjuk a paradicsomot, és 3–4 percig sűrűre főzzük.

5. A májat visszatesszük, összeforgatjuk, és csak 2 percig melegítjük együtt – most sózzuk és borsozzuk, mert a korán sózott máj megkeményedik.

6. Forrón, friss kenyérrel vagy lavasszal tálaljuk – gyors, tápláló előétel vagy könnyű vacsora, az örmény lakomák egyik alapfogása.

Tipp: A máj akkor lesz puha, ha belül még enyhén rózsaszín marad; ne főzd tovább a kelleténél. Ha szereted, a végén dobj rá egy kevés apróra vágott petrezselymet.

Hozzávalók
  • 500 g marhamáj
  • 2 db hagyma
  • 2 db paradicsom
  • 40 g vaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.