Армянская жареная говяжья печень с луком и помидорами (Tzhvzhik)

Закуска 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
285ккал
27gБелки
15gУглеводы
13gЖиры
Ингредиенты
  • 500 г говяжья печень
  • 2 шт. лук
  • 2 шт. помидор
  • 40 г сливочное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. С говяжьей печени сними пленку, удали протоки и нарежь кубиками около 2 см; промокни бумажным полотенцем.

2. Лук нарежь полукольцами, помидоры очисти от кожицы и нарежь кубиками.

3. В большой сковороде разогрей половину сливочного масла на сильном огне и быстро обжарь печень со всех сторон за 2–3 минуты; выложи на тарелку.

4. На оставшемся масле обжарь лук на среднем огне за 6–8 минут до золотисто-коричневого цвета, добавь помидоры и уварь 3–4 минуты до густоты.

5. Верни печень, перемешай и прогрей вместе всего 2 минуты – только теперь посоли и поперчи, потому что рано посоленная печень становится жесткой.

6. Подавай горячей со свежим хлебом или лавашем – быстрая, питательная закуска или легкий ужин, одно из основных блюд армянских застолий.

Совет: Печень будет мягкой, если внутри она останется слегка розовой; не готовь ее дольше, чем нужно. Если любишь, в конце посыпь ее небольшим количеством мелко нарезанной петрушки.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.