Örmény csirkés búzakása (Harissa)

Főétel + köret 180 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
538kcal
40gFehérje
40gSzénhidrát
37gZsír
Leírás

1. A hántolt búzát hideg vízben átmossuk, majd bő vízben egy éjszakára beáztatjuk.

2. A csirkét egy nagy fazékba tesszük, kb. 3 liter hideg vízzel felöntjük, felforraljuk, a habját leszedjük, és kis lángon 1 óra alatt puhára főzzük; kiemeljük, a levét félretesszük.

3. A lecsepegtetett búzát a csirkelével felöntjük, és kis lángon, fedő nélkül, gyakran keverve főzzük; közben a csirke húsát lefejtjük a csontokról, és apró szálakra tépjük.

4. Amikor a búza már megpuhult (kb. 1 óra), hozzáadjuk a csirkehúst, sózzuk, és tovább főzzük további 1 órát, közben fakanállal erőteljesen keverjük és „verjük”, amíg a búza és a hús sűrű, krémes, egynemű kásává olvad össze; ha túl sűrű, forró vizet vagy levest pótolunk.

5. Közben a hagymát apróra vágjuk, és a vajon lassan aranybarnára pirítjuk.

6. A forró kását mélytányérokba szedjük, mindegyik közepébe kis mélyedést nyomunk, és bőven meglocsoljuk a hagymás olvasztott vajjal; frissen őrölt borssal szórjuk meg.

Tipp: A harissa az örmény húsvét és a Musa Dagh-i ellenállás emlékének jelképes étele – nagy üstben, egész éjszaka kavarják. Otthon lassúfőzőben is elkészítheted: minél tovább fő, annál krémesebb.

Hozzávalók
  • 400 g hántolt búza
  • 1 db egész csirke
  • 2 db hagyma
  • 80 g vaj
  • 2 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.