Arménska pšeničná kaša s kurčaťom (Harissa)

Hlavné jedlo + príloha 180 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
538kcal
40gBielkoviny
40gSacharidy
37gTuky
Suroviny
  • 400 g lúpaná pšenica
  • 1 ks celé kurča
  • 2 ks cibuľa
  • 80 g maslo
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Lúpanú pšenicu prepláchneme v studenej vode a potom namočíme na noc do dostatku vody.

2. Kurča dáme do veľkého hrnca, zalejeme približne 3 litrami studenej vody, privedieme do varu, zozbierame penu a na slabom ohni varíme 1 hodinu domäkka; vyberieme a vývar odložíme.

3. Odkvapkanú pšenicu zalejeme kuracím vývarom a na slabom ohni bez pokrievky za častého miešania varíme; medzitým oberieme kuracie mäso z kostí a natrháme na drobné vlákna.

4. Keď pšenica zmäkne (približne po 1 hodine), pridáme kuracie mäso, osolíme a varíme ďalšiu 1 hodinu, pričom vareškou intenzívne miešame a „šľaháme“, kým pšenica a mäso nesplynú do hustej krémovej jednoliatej kaše; ak je príliš hustá, doplníme horúcu vodu alebo vývar.

5. Medzitým cibuľu nakrájame nadrobno a na masle pomaly opečieme dozlatohneda.

6. Horúcu kašu rozdelíme do hlbokých tanierov, do stredu každej porcie vtlačíme malú priehlbinu a bohato polejeme rozpusteným maslom s cibuľou; posypeme čerstvo mletým čiernym korením.

Tip: Harissa je symbolickým jedlom arménskej Veľkej noci a pamiatky odporu na Musa Daghu – vo veľkom kotle sa mieša celú noc. Doma ju môžeme pripraviť aj v pomalom hrnci: čím dlhšie sa varí, tým je krémovejšia.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.