Вірменська пшенична каша з куркою (Harissa)

Основна страва + гарнір 180 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
538ккал
40gБілки
40gВуглеводи
37gЖири
Інгредієнти
  • 400 г очищена пшениця
  • 1 шт. ціла курка
  • 2 шт. цибуля
  • 80 г вершкове масло
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Очищену пшеницю промий у холодній воді, потім замочи на ніч у великій кількості води.

2. Поклади курку у велику каструлю, залий приблизно 3 л холодної води, доведи до кипіння, зніми піну й вари на малому вогні 1 годину до м’якості; вийми, бульйон відстав.

3. Залий відціджену пшеницю курячим бульйоном і вари на малому вогні без кришки, часто помішуючи; тим часом зніми куряче м’ясо з кісток і розбери на дрібні волокна.

4. Коли пшениця вже зм’якне (приблизно 1 година), додай куряче м’ясо, посоли й вари ще 1 годину, енергійно помішуючи й «збиваючи» дерев’яною ложкою, поки пшениця й м’ясо зіллються в густу кремову однорідну кашу; якщо вона загуста, додай гарячої води або бульйону.

5. Тим часом цибулю дрібно наріж і повільно обсмаж на маслі до золотисто-коричневого кольору.

6. Розклади гарячу кашу в глибокі тарілки, у центрі кожної зроби невелику заглибину й щедро полий розтопленим маслом із цибулею; посип свіжомеленим перцем.

Порада: Хариса — символічна страва вірменського Великодня й пам’яті про опір на Муса-Дагу: її мішають у великому казані всю ніч. Удома можна приготувати в повільноварці — що довше вариться, то кремовіша.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.