Armenskur hveitigrautur með kjúklingi (Harissa)

Aðalréttur + meðlæti 180 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
538kcal
40gPrótein
40gKolvetni
37gFita
Hráefni
  • 400 g afhýtt hveiti
  • 1 stk. heill kjúklingur
  • 2 stk. laukur
  • 80 g smjör
  • 2 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Þvoðu afhýtt hveitið í köldu vatni og leggðu síðan í mikið vatn yfir nótt.

2. Settu kjúklinginn í stóran pott, helltu um 3 lítrum af köldu vatni yfir, láttu suðuna koma upp, fleyttu froðuna af og sjóddu við lágan hita í 1 klukkustund þar til hann er mjúkur; taktu upp og geymdu soðið.

3. Helltu kjúklingasoðinu yfir hveitið sem hefur verið látið renna af og sjóddu við lágan hita án loks, hrærðu oft; taktu kjötið af beinunum á meðan og rífðu í fína þræði.

4. Þegar hveitið er orðið mjúkt (um 1 klukkustund) skaltu bæta kjúklingakjötinu við, salta og sjóða í 1 klukkustund til viðbótar, hræra kröftuglega og „slá“ með trésleif þar til hveitið og kjötið renna saman í þykkan, kremkenndan, samfelldan graut; bættu heitu vatni eða soði við ef hann er of þykkur.

5. Saxaðu laukinn smátt á meðan og steiktu hægt gullinbrúnan í smjörinu.

6. Settu heitan grautinn á djúpa diska, þrýstu lítilli dæld í miðju hvers og helltu ríkulega af bræddu lauksmjörinu yfir; stráðu nýmöluðum pipar yfir.

Ábending: Harissa er táknrænn réttur armenskra páska og minningar um andspyrnuna við Musa Dagh – hrært í stórum katli alla nóttina. Heima má gera hann í hægeldunarpotti: því lengur sem hann sýður, því kremkenndari verður hann.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.