Armenska pšenična kaša s piščancem (Harissa)

Glavna jed + priloga 180 min 8 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
538kcal
40gBeljakovine
40gOgljikovi hidrati
37gMaščobe
Sestavine
  • 400 g oluščena pšenica
  • 1 kos cel piščanec
  • 2 kos čebula
  • 80 g maslo
  • 2 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Oluščeno pšenico speremo v hladni vodi, nato jo čez noč namočimo v veliko vode.

2. Piščanca položimo v velik lonec, prilijemo približno 3 litre hladne vode, zavremo, poberemo peno in na majhnem ognju kuhamo 1 uro do mehkega; piščanca vzamemo ven, juho prihranimo.

3. Odcejeno pšenico zalijemo s piščančjo juho in odkrito na majhnem ognju kuhamo ob pogostem mešanju; medtem piščančje meso ločimo od kosti in natrgamo na drobne niti.

4. Ko se pšenica zmehča (približno 1 ura), dodamo piščančje meso, solimo in kuhamo še 1 uro, medtem pa z leseno kuhalnico močno mešamo in »stepamo«, da se pšenica in meso združita v gosto, kremasto, enotno kašo; če je pregosta, prilijemo vročo vodo ali juho.

5. Medtem čebulo drobno sesekljamo in na maslu počasi zlatorjavo prepražimo.

6. Vročo kašo razdelimo v globoke krožnike, v sredino vsake porcije vtisnemo vdolbinico in obilno prelijemo s stopljenim maslom s čebulo; potresemo s sveže mletim poprom.

Namig: Harissa je simbolna jed armenske velike noči in spomina na odpor na Musa Daghu – v velikem kotlu jo mešajo vso noč. Doma jo lahko pripraviš tudi v počasnem kuhalniku: dlje ko se kuha, bolj kremasta je.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.