Marhahús a saját levében babbal (Carne en su jugo)

Leves 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
867kcal
70gFehérje
78gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. A főtt (vagy konzerv, leöblített) pinto babot egy kevés főzőlével melegen tartjuk. A steaket nagyon apró, 1 cm-es darabokra vágjuk, sózzuk, borsozzuk.

2. A tomatillókat meghámozzuk, és a fél hagymával, a fokhagymával és a jalapeñóval 5 percig főzzük; kevés vízzel simára turmixoljuk.

3. Egy lábasban a felkockázott bacont 5 percig ropogósra pirítjuk, kiszedjük, és a zsírján adagonként, nagy lángon 3–4 perc alatt megpirítjuk a húst.

4. Ráöntjük a zöld tomatillómártást és a vizet, sózzuk, és kis lángon 25–30 percig főzzük, amíg a hús puha és a lé ízes.

5. Mély tányérba teszünk egy merőkanál babot, rámerjük a húst a levével, és megszórjuk a ropogós baconnel.

6. Apróra vágott hagymával és korianderrel, retekkarikákkal és lime-mal tálaljuk.

Tipp: Ez Guadalajara híres levese – a hús apróra vágása a titka, így gyorsan puhul és minden kanálba jut belőle.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 700 g marhahátszín steak
  • 150 g bacon
  • 400 g tomatillo
  • 1 db jalapeño
  • 1 db hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1200 ml víz
  • 1 tk. só
  • 1 csipet bors
  • A tálaláshoz
  • 400 g pinto bab
  • 1 csokor friss koriander
  • 8 db retek
  • 2 db lime
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.