Hovädzie mäso vo vlastnej šťave s fazuľou (Carne en su jugo)

Polievka 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
867kcal
70gBielkoviny
78gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 700 g steak z hovädzej roštenky
  • 150 g anglická slanina
  • 400 g tomatillo
  • 1 ks jalapeño
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 1200 ml voda
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na podávanie
  • 400 g fazuľa pinto
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 8 ks reďkovka
  • 2 ks limetka
Popis

1. Uvarenú fazuľu pinto (alebo opláchnutú konzervovanú) udržiavame teplú s trochou vývaru z varenia. Steak nakrájame na veľmi malé kúsky veľké 1 cm, osolíme a okoreníme čiernym korením.

2. Tomatily zbavíme obalov a s polovicou cibule, cesnakom a jalapeñom varíme 5 minút; s trochou vody rozmixujeme dohladka.

3. V hrnci opekáme anglickú slaninu nakrájanú na kocky 5 minút dochrumkava, vyberieme a na vypečenom tuku po dávkach opečieme mäso na silnom ohni za 3–4 minúty.

4. Zalejeme zelenou omáčkou z tomatíl a vodou, osolíme a varíme na miernom ohni 25–30 minút, kým mäso nezmäkne a vývar nezíska chuť.

5. Do hlbokého taniera dáme naberačku fazule, na ňu mäso aj s vývarom a posypeme chrumkavou anglickou slaninou.

6. Podávame s nadrobno nasekanou cibuľou a koriandrom, kolieskami reďkovky a limetkou.

Tip: Je to slávna polievka z Guadalajary – tajomstvom je nadrobno nakrájané mäso, ktoré rýchlo zmäkne a dostane sa do každej lyžice.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.