Maremmai zöldséges tojásleves (Acquacotta)

Leves 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
504kcal
17gFehérje
39gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. A vöröshagymát vékony félkarikákra, a zellert és a paprikát apró kockákra vágjuk.

2. Egy széles lábasban az olívaolajon a hagymát, a zellert és a paprikát a chilipehellyel lassú tűzön 15 percig pároljuk, amíg a hagyma teljesen puha és édes lesz, de nem barnul meg.

3. Hozzáadjuk a kézzel összenyomkodott hámozott paradicsomot, 5 percig főzzük, majd felöntjük a forró vízzel, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt 20 percig gyöngyözve főzzük.

4. A lángot alacsonyra vesszük, egy kanállal négy mélyedést húzunk a levesben, és mindegyikbe óvatosan beleütünk egy tojást; fedő alatt 4–5 percig főzzük, amíg a fehérje megszilárdul, a sárgája pedig még lágy.

5. Közben a kenyérszeleteket megpirítjuk, és mély tányérokba tesszük.

6. A levest egy-egy tojással a pirítósra merjük, reszelt pecorinóval megszórva tálaljuk.

Tipp: Az „acquacotta" (főtt víz) a maremmai pásztorok és szénégetők egyszerű ebédje volt: abból készült, ami épp volt – nyugodtan tehetsz bele egy marék spenótot vagy gombát is.

Hozzávalók
  • 3 db vöröshagyma
  • 2 db zellerszár
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 6 ek. olívaolaj
  • 1 csipet chili pehely
  • 40 dkg konzerv hámozott paradicsom
  • 12 dl víz
  • 4 db tojás
  • 4 szelet kenyér
  • 5 dkg pecorino sajt
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.