Maremman kasvis-munakeitto (Acquacotta)

Keitto 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
504kcal
17gProteiini
39gHiilihydraatit
32gRasva
Ainekset
  • 3 kpl sipuli
  • 2 kpl sellerinvarsi
  • 1 kpl paprika
  • 6 rkl oliiviöljy
  • 1 hyppys. chilihiutaleet
  • 40 dkg säilötyt kuoritut tomaatit
  • 12 dl vesi
  • 4 kpl kananmuna
  • 4 viipale leipä
  • 5 dkg pecorinojuusto
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
Kuvaus

Valmistelu: Käytä tässä versiossa kaupallisia pastöroituja tuotteita raakana tai vain osittain kypsennettynä käytettävien munien, keltuaisten ja valkuaisten sijaan. Tämä koskee myös myöhemmin lisättäviä munia. Jos niitä ei ole saatavilla, kypsennä munaa sisältävä osa kauttaaltaan keittämällä tai paistamalla; sekä valkuaisen että keltuaisen on jähmetyttävä. Valitse pienille lapsille, raskaana oleville, iäkkäille ja vastustuskyvyltään heikentyneille täysin kypsennetty versio.

1. Leikkaa sipuli ohuiksi puolirenkaiksi ja selleri ja paprika pieniksi kuutioiksi.

2. Hauduta leveässä kattilassa oliiviöljyssä sipulia, selleriä ja paprikaa chilihiutaleiden kanssa miedolla lämmöllä 15 minuuttia, kunnes sipuli on täysin pehmeää ja makeaa mutta ei ruskeaa.

3. Lisää käsin murskatut kuoritut tomaatit ja keitä 5 minuuttia. Lisää kuuma vesi, mausta suolalla ja pippurilla ja keitä kannen alla poreillen 20 minuuttia.

4. Laske lämpö pieneksi, tee lusikalla keittoon neljä kuoppaa ja riko jokaiseen varovasti muna. Keitä kannen alla 4–5 minuuttia, kunnes valkuainen on jähmettynyt mutta keltuainen vielä pehmeä.

5. Paahda sillä aikaa leipäviipaleet ja aseta syville lautasille.

6. Kauho keitto ja muna paahtoleivälle ja tarjoile raastetulla pecorinolla viimeisteltynä.

Vinkki: ”Acquacotta” (keitetty vesi) oli Maremman paimenten ja hiilenpolttajien yksinkertainen lounas käsillä olevista aineksista – voit lisätä kourallisen pinaattia tai sieniä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.