Gemüsesuppe mit Ei aus der Maremma (Acquacotta)

Suppe 50 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
504kcal
17gEiweiß
39gKohlenhydrate
32gFett
Beschreibung

1. Schneide die Zwiebeln in dünne Halbringe und würfel Sellerie und Paprika klein.

2. Dünste in einem breiten Topf Zwiebeln, Sellerie und Paprika mit den Chiliflocken bei schwacher Hitze 15 Minuten im Olivenöl, bis die Zwiebeln ganz weich und süß sind, ohne Farbe zu nehmen.

3. Gib die mit der Hand zerdrückten geschälten Tomaten dazu, lass sie 5 Minuten garen, gieß dann das heiße Wasser an, würze mit Salz und Pfeffer und lass alles zugedeckt 20 Minuten sieden.

4. Stell die Hitze niedrig, drück mit einem Löffel vier Mulden in die Suppe und schlag vorsichtig in jede ein Ei; gare alles zugedeckt 4-5 Minuten, bis das Eiweiß gestockt und das Eigelb noch weich ist.

5. Röste inzwischen die Brotscheiben und leg sie in tiefe Teller.

6. Schöpf die Suppe mit je einem Ei über das Röstbrot und serviere sie mit geriebenem Pecorino bestreut.

Tipp: „Acquacotta" (gekochtes Wasser) war das einfache Mittagessen der Hirten und Köhler der Maremma, gekocht aus dem, was gerade da war - gib ruhig eine Handvoll Spinat oder Pilze dazu.

Zutaten
  • 3 db Zwiebel
  • 2 db Stangensellerie
  • 1 db Gemüsepaprika
  • 6 ek. Olivenöl
  • 1 csipet Chiliflocken
  • 40 dkg geschälte Tomaten (Dose)
  • 12 dl Wasser
  • 4 db Ei
  • 4 szelet Brot
  • 5 dkg Pecorino
  • 1 tk. Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.