Maremmas dārzeņu zupa ar olām (Acquacotta)

Zupa 50 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
504kcal
17gOlbaltumvielas
39gOgļhidrāti
32gTauki
Sastāvdaļas
  • 3 gab. sīpoli
  • 2 gab. selerijas kāts
  • 1 gab. saldā paprika
  • 6 ēdk. olīveļļa
  • 1 šķipsna čili pārslas
  • 40 dkg konservēti mizoti tomāti
  • 12 dl ūdens
  • 4 gab. ola
  • 4 šķēle maize
  • 5 dkg Pecorino siers
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

1. Sīpolus sagrieziet plānos pusgredzenos, seleriju un papriku mazos kubiņos.

2. Platā katlā olīveļļā ar čili pārslām uz lēnas uguns sautējiet sīpolus, seleriju un papriku 15 minūtes, līdz sīpoli ir pilnīgi mīksti un saldi, bet neapbrūnē.

3. Pievienojiet ar rokām saspaidītus nomizotus tomātus, gatavojiet 5 minūtes, tad pielejiet karsto ūdeni, sāliet, piparojiet un zem vāka lēni vāriet 20 minūtes.

4. Samaziniet uguni, ar karoti izveidojiet zupā četras iedobes un katrā uzmanīgi iesitiet olu; zem vāka gatavojiet 4–5 minūtes, līdz baltums sarec, bet dzeltenums vēl mīksts.

5. Tikmēr apgrauzdējiet maizes šķēles un lieciet dziļos šķīvjos.

6. Lejiet zupu ar vienu olu uz katra grauzdiņa un pasniedziet, pārkaisītu ar rīvētu pekorīno.

Padoms: Acquacotta (vārīts ūdens) bija Maremmas ganu un ogļu dedzinātāju vienkāršās pusdienas, ko gatavoja no pieejamā; droši var pievienot arī sauju spinātu vai sēņu.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.